Сравнить продукты Bread crumbs и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +880% |
| Содержит больше МедьМедь | +2450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8254.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3110.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1227.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2253.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 183mg | 5876mg | 569% |
| Натрий | 732mg | 10600mg | 429% |
| Фосфор | 165mg | 2191mg | 289% |
| Витамин B1 | 0.967mg | 0mg | 81% |
| Железо | 4.83mg | 11.02mg | 77% |
| Селен | 25.2µg | 0.2µg | 45% |
| Витамин B3 | 6.634mg | 0mg | 41% |
| Марганец | 0.919mg | 0.011mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.403mg | 0mg | 31% |
| Витамин B9 | 107µg | 0µg | 27% |
| Белки | 13.35g | 0g | 27% |
| Медь | 0.255mg | 0.01mg | 27% |
| Крахмал | 59.66g | 25% | |
| Калорийность | 395kcal | 53kcal | 17% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.2g | 17% |
| Углеводы | 71.98g | 27.7g | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0g | 14% |
| Цинк | 1.45mg | 0.01mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.552mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0mg | 9% |
| Жиры | 5.3g | 0g | 8% |
| Витамин K | 6.6µg | 0µg | 6% |
| Калий | 196mg | 20mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.203g | 0g | 5% |
| Магний | 43mg | 27mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 0g | 3% |
| Холин | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.46g | 3% | |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.48g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.427mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.544mg | 0% | |
| Лейцин | 0.963mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.232mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.655mg | 0% | |
| Валин | 0.6mg | 0% | |
| Гистидин | 0.296mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
0%
Итоговая оценка минералов
83%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread crumbs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9868mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bread crumbs дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах