Сравнить продукты Bread crumbs и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1475% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 395kcal | 337kcal |
|
| Белки | 13.35g | 7.7g |
|
| Жиры | 5.3g | 13.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 67.48g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 71.98g | 46g |
|
| Холестерин | 0mg | 45mg |
|
| Магний | 43mg | 24mg |
|
| Кальций | 183mg | 278mg |
|
| Калий | 196mg | 144mg |
|
| Железо | 4.83mg | 3.04mg |
|
| Сахар | 6.2g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g |
|
| Медь | 0.255mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 1.45mg | 0.66mg |
|
| Крахмал | 59.66g |
|
|
| Фосфор | 165mg | 189mg |
|
| Натрий | 732mg | 668mg |
|
| Витамин A | 0IU | 186IU |
|
| Витамин A | 0µg | 41µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 1.26mg |
|
| Марганец | 0.919mg | 0.22mg |
|
| Селен | 25.2µg | 15.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 6.634mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.552mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 6.6µg | 23.6µg |
|
| Витамин B9 | 107µg | 89µg |
|
| Холин | 14.6mg | 32.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.203g | 2.108g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 7.219g |
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.427mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.544mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.963mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.43mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.232mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.655mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.6mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.296mg | 0.197mg |
|
| Фруктоза | 2.46g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
36%
Итоговая оценка минералов
83%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hush puppies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.905g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах