Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Картофельный хлеб

Сравнить продукты Bread crumbs и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
6
:
4
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Содержит больше Железо +114.7%
Содержит больше Магний +53.6%
Содержит больше Медь +171.3%
Содержит больше Марганец +263.2%
Содержит больше Селен +165.3%
Содержит больше Фосфор +123.6%
Содержит больше Калий +266.3%
Содержит меньше Натрий -48.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 188
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.44
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Картофельный хлеб
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 85% 20% 159% 64% 49% 40% 32% 34% 52%
Содержит больше Железо +114.7%
Содержит больше Магний +53.6%
Содержит больше Медь +171.3%
Содержит больше Марганец +263.2%
Содержит больше Селен +165.3%
Содержит больше Фосфор +123.6%
Содержит больше Калий +266.3%
Содержит меньше Натрий -48.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 188
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.44

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
4
:
7
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Содержит больше Витамин B1 +414.4%
Содержит больше Витамин B2 +280.2%
Содержит больше Витамин B3 +430.7%
Содержит больше Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +487.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +48%
Содержит больше Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +17.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 6.8
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Картофельный хлеб
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 10% 3% 0% 47% 25% 24% 50% 54% 95% 19% 17%
Содержит больше Витамин B1 +414.4%
Содержит больше Витамин B2 +280.2%
Содержит больше Витамин B3 +430.7%
Содержит больше Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +487.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +48%
Содержит больше Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +17.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 6.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Содержит больше Жиры +69.3%
Содержит больше Углеводы +52.9%
Содержит больше Вода +415.4%
Содержит больше Другое +31.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.5
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Картофельный хлеб
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше Жиры +69.3%
Содержит больше Углеводы +52.9%
Содержит больше Вода +415.4%
Содержит больше Другое +31.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Картофельный хлеб
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Картофельный хлеб Мнение
67.48g 40.77g Bread crumbs
Белки 13.35g 12.5g Bread crumbs
Жиры 5.3g 3.13g Bread crumbs
Углеводы 71.98g 47.07g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 266kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 9.38g Bread crumbs
Клетчатка 4.5g 6.3g Картофельный хлеб
Кальций 183mg 188mg Картофельный хлеб
Железо 4.83mg 2.25mg Bread crumbs
Магний 43mg 28mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 369mg Картофельный хлеб
Калий 196mg 718mg Картофельный хлеб
Натрий 732mg 375mg Картофельный хлеб
Цинк 1.45mg 1.44mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.094mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.253mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 9.5µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 89IU Картофельный хлеб
Витамин A, RAE 0µg 24µg Картофельный хлеб
Витамин E 0.08mg 0.47mg Картофельный хлеб
Витамин D 0IU 2IU Картофельный хлеб
Витамин D 0µg 0.1µg Картофельный хлеб
Витамин B1 0.967mg 0.188mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.106mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.25mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.817mg Картофельный хлеб
Витамин B6 0.121mg 0.232mg Картофельный хлеб
Витамин B9, общий 107µg 126µg Картофельный хлеб
Витамин B12 0.35µg 0.15µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 6.8µg Картофельный хлеб
Триптофан 0.162mg 0.081mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.224mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.268mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.44mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.311mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.112mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.285mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.305mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.143mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 0g Картофельный хлеб
Мононенасыщенные жиры 1.023g 0g Bread crumbs
Полиненасыщенные жиры 2.06g 0g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Картофельный хлеб
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб vs Фокачча
Фокачча
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб vs Джерки
Джерки
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб vs Брецель
Брецель

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
29%
Картофельный хлеб
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
59%
Картофельный хлеб

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.