Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bread crumbs и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +126.3%
Содержит больше КальцийКальций +177.3%
Содержит больше КалийКалий +21.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +224.2%
Содержит больше МедьМедь +116.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +229.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит больше МарганецМарганец +470.8%
Содержит больше СеленСелен +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1011.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +996.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +505%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +191.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +463.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1262.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.9%
Содержит больше ХолинХолин +22.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Кримпай DV% diff.
Витамин B1 0.967mg 0.087mg 73%
Насыщенные жиры 1.203g 12.449g 51%
Железо 4.83mg 1.49mg 42%
Витамин B3 6.634mg 0.605mg 38%
Селен 25.2µg 6µg 35%
Марганец 0.919mg 0.161mg 33%
Жиры 5.3g 22.41g 26%
Крахмал 59.66g 25%
Витамин B9 107µg 19µg 22%
Витамин B2 0.403mg 0.14mg 20%
Натрий 732mg 266mg 20%
Белки 13.35g 4.15g 18%
Мононенасыщенные жиры 1.023g 7.336g 16%
Клетчатка 4.5g 0.8g 15%
Медь 0.255mg 0.118mg 15%
Кальций 183mg 66mg 12%
Фосфор 165mg 79mg 12%
Углеводы 71.98g 38.44g 11%
Витамин B12 0.35µg 0.12µg 10%
Цинк 1.45mg 0.44mg 9%
Витамин B6 0.121mg 0.02mg 8%
Витамин E 0.08mg 1.09mg 7%
Магний 43mg 19mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 1.149g 6%
Витамин B5 0.552mg 0.232mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Фруктоза 2.46g 3%
Калорийность 395kcal 353kcal 2%
Витамин K 6.6µg 9.5µg 2%
Холин 14.6mg 17.9mg 1%
Калий 196mg 161mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 67.48g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 6.2g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.427mg 0%
Изолейцин 0.544mg 0%
Лейцин 0.963mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.655mg 0%
Валин 0.6mg 0%
Гистидин 0.296mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +221.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%
Содержит больше ДругоеДругое +164.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +322.8%
Содержит больше ВодаВода +421%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +617.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.