Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Слойка

Сравнить продукты Bread crumbs и Слойка

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Кальций +1730%
Содержит больше Железо +85.8%
Содержит больше Магний +168.8%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +216.1%
Содержит больше Цинк +168.5%
Содержит больше Медь +121.7%
Содержит больше Марганец +85.7%
Содержит меньше Натрий -65.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 24.5
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +1730%
Содержит больше Железо +85.8%
Содержит больше Магний +168.8%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +216.1%
Содержит больше Цинк +168.5%
Содержит больше Медь +121.7%
Содержит больше Марганец +85.7%
Содержит меньше Натрий -65.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 24.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
7
:
3
Слойка
Слойка
Содержит больше Витамин B1 +199.4%
Содержит больше Витамин B2 +56.2%
Содержит больше Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +536.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +94.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +587.5%
Содержит больше Витамин K +147%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин B1 +199.4%
Содержит больше Витамин B2 +56.2%
Содержит больше Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +536.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +94.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +587.5%
Содержит больше Витамин K +147%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Слойка
Слойка
Содержит больше Белки +80.4%
Содержит больше Углеводы +57.5%
Содержит больше Другое +186%
Содержит больше Жиры +626.4%
Содержит больше Вода +13.7%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +80.4%
Содержит больше Углеводы +57.5%
Содержит больше Другое +186%
Содержит больше Жиры +626.4%
Содержит больше Вода +13.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Слойка
Слойка
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +763%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +979%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +763%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +979%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Слойка Мнение
67.48g 44.2g Bread crumbs
Белки 13.35g 7.4g Bread crumbs
Жиры 5.3g 38.5g Слойка
Углеводы 71.98g 45.7g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 558kcal Слойка
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g 0.75g Слойка
Клетчатка 4.5g 1.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 10mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 2.6mg Bread crumbs
Магний 43mg 16mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 60mg Bread crumbs
Калий 196mg 62mg Bread crumbs
Натрий 732mg 253mg Слойка
Цинк 1.45mg 0.54mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.115mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.495mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 24.5µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0.08mg 0.55mg Слойка
Витамин B1 0.967mg 0.323mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.258mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 3.8mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.019mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 55µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.162mg 0.086mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.198mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.275mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.514mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.144mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.131mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.367mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.312mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.158mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 5.502g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 2.06g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.