Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
![Broccoli cheese soup vs Гороховый суп infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_broccoli-cheese-soup-vs-pea-soup.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1223.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +233% |
Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +98.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 8.47mg | 0.64mg | 71% |
Медь | 0.146mg | 16% | |
Натрий | 661mg | 336mg | 14% |
Марганец | 0.245mg | 11% | |
Железо | 0mg | 0.73mg | 9% |
Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
Фосфор | 47mg | 7% | |
Селен | 3.6µg | 7% | |
Калий | 234mg | 71mg | 5% |
Насыщенные жиры | 1.613g | 0.524g | 5% |
Магний | 15mg | 4% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.016g | 0.372g | 4% |
Жиры | 3.63g | 1.09g | 4% |
Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
Белки | 1.61g | 3.2g | 3% |
Витамин B3 | 0.462mg | 3% | |
Холин | 13.2mg | 2% | |
Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
Витамин B2 | 0.025mg | 2% | |
Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
Калорийность | 81kcal | 61kcal | 1% |
Витамин E | 0.09mg | 1% | |
Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.142g | 1% |
Витамин C | 1mg | 0.6mg | 0% |
Углеводы | 9.68g | 9.88g | 0% |
Чистые углеводы | 9.68g | 7.98g | N/A |
Сахар | 2.42g | 3.19g | N/A |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Витамин K | 0.2µg | 0% | |
Витамин B9 | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
![Broccoli cheese soup](/img/foods/50px/06014.png)
3%
![Гороховый суп](/img/foods/50px/06449.png)
Итоговая оценка минералов
35%
![Broccoli cheese soup](/img/foods/50px/06014.png)
23%
![Гороховый суп](/img/foods/50px/06449.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Гороховый суп](/img/foods/50px/06449.png)
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Гороховый суп](/img/foods/50px/06449.png)
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Гороховый суп](/img/foods/50px/06449.png)
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.089g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Гороховый суп](/img/foods/50px/06449.png)
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Broccoli cheese soup](/img/foods/50px/06014.png)
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Broccoli cheese soup](/img/foods/50px/06014.png)
Гликемический индекс продукта Broccoli cheese soup ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах