Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Butterfish и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Butterfish vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 8.4% 42% 24% 23% 27% 132% 15% 2.5% 255%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше КалийКалий +434.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.1%
Содержит больше МедьМедь +115.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит больше СеленСелен +109.9%
Содержит больше МагнийМагний +34.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 37% 44% 108% 52% 80% 229% 0% 13% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +386.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +830.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +221.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Butterfish Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B12 1.83µg 0.57µg 53%
Селен 46.8µg 22.3µg 45%
Витамин B3 5.769mg 0.62mg 32%
Белки 22.15g 7.62g 29%
Холестерин 83mg 20mg 21%
Натрий 114mg 529mg 18%
Витамин B5 0.865mg 0mg 17%
Витамин B6 0.346mg 0.13mg 17%
Жиры 10.28g 0.46g 15%
Калий 481mg 90mg 12%
Витамин B1 0.146mg 0.03mg 10%
Витамин B2 0.192mg 0.08mg 9%
Цинк 0.99mg 0.33mg 6%
Калорийность 187kcal 95kcal 5%
Углеводы 0g 15g 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Медь 0.069mg 0.032mg 4%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Фосфор 308mg 282mg 4%
Железо 0.64mg 0.39mg 3%
Магний 32mg 43mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Кальций 28mg 13mg 2%
Холин 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Чистые углеводы 0g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Марганец 0.019mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.248mg 0.075mg 0%
Треонин 0.971mg 0.285mg 0%
Изолейцин 1.021mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.801mg 0.607mg 0%
Лизин 2.035mg 0.707mg 0%
Метионин 0.656mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.865mg 0.26mg 0%
Валин 1.141mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.652mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 10% 67%
Белки: 22.15 г
Жиры: 10.28 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.83 г
Другое: 0.74 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +190.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2134.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +205.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Butterfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174231/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.