Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Canadian bacon и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше КалийКалий +207.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.1%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +337.5%
Содержит больше МедьМедь +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +401.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 6% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.5% 2% 3% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +913.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.2%
Содержит больше ХолинХолин +32.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +604.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.191mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.752mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше БелкиБелки +13.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2781.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +606.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +653.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Шея (мясо) Мнение
Калорийность 146kcal 277kcal Шея (мясо)
Белки 28.31g 24.98g Canadian bacon
Жиры 2.78g 19.64g Шея (мясо)
1.8g 0g Canadian bacon
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Холестерин 67mg 87mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 5IU Canadian bacon
Магний 27mg 22mg Canadian bacon
Кальций 7mg 16mg Шея (мясо)
Калий 999mg 325mg Canadian bacon
Железо 0.56mg 2.45mg Шея (мясо)
Сахар 1.2g 0g Шея (мясо)
Медь 0.063mg 0.077mg Шея (мясо)
Цинк 1.73mg 8.68mg Шея (мясо)
Фосфор 309mg 193mg Canadian bacon
Натрий 993mg 71mg Шея (мясо)
Витамин A 0IU 25IU Шея (мясо)
Витамин A 0µg 7µg Шея (мясо)
Витамин E 0.41mg 0.1mg Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 0.1µg Canadian bacon
Марганец 0.016mg 0.012mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 27.5µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.066mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.191mg Шея (мясо)
Витамин B3 9.988mg 4.663mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.752mg Шея (мясо)
Витамин B6 0.28mg 0.373mg Шея (мясо)
Витамин B12 0.43µg 3.03µg Шея (мясо)
Витамин K 0.2µg 1.6µg Шея (мясо)
Витамин B9 4µg 6µg Шея (мясо)
Транс-жиры 0.008g 1.287g Canadian bacon
Холин 104.8mg 79mg Canadian bacon
Насыщенные жиры 1.039g 8.66g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 9.457g Шея (мясо)
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.81g Шея (мясо)
Триптофан 0.332mg 0.281mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 1.099mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 1.062mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 2.009mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 2.184mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.709mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.951mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 1.129mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.809mg Canadian bacon
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g Шея (мясо)
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g Canadian bacon
0.011g 0.041g Шея (мясо)
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.004g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0.006g Canadian bacon
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g 0.619g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Canadian bacon
55%
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
65%
Шея (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 922mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon
Canadian bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.