Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Canadian bacon и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше МагнийМагний +22.7%
Содержит больше КалийКалий +207.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.1%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +337.5%
Содержит больше МедьМедь +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +401.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +913.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.2%
Содержит больше ХолинХолин +32.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +604.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.191mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.752mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 3.03µg 108%
Цинк 1.73mg 8.68mg 63%
Витамин B1 0.669mg 0.066mg 50%
Селен 50.4µg 27.5µg 42%
Натрий 993mg 71mg 40%
Насыщенные жиры 1.039g 8.66g 35%
Витамин B3 9.988mg 4.663mg 33%
Жиры 2.78g 19.64g 26%
Железо 0.56mg 2.45mg 24%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 9.457g 21%
Калий 999mg 325mg 20%
Фосфор 309mg 193mg 17%
Белки 28.31g 24.98g 7%
Витамин B6 0.28mg 0.373mg 7%
Калорийность 146kcal 277kcal 7%
Холестерин 67mg 87mg 7%
Холин 104.8mg 79mg 5%
Медь 0.063mg 0.077mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.81g 2%
Витамин E 0.41mg 0.1mg 2%
Кальций 7mg 16mg 1%
Магний 27mg 22mg 1%
Витамин B5 0.72mg 0.752mg 1%
Витамин D 9IU 5IU 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Сахар 1.2g 0g N/A
Марганец 0.016mg 0.012mg 0%
Витамин B2 0.185mg 0.191mg 0%
Транс-жиры 0.008g 1.287g N/A
Триптофан 0.332mg 0.281mg 0%
Треонин 1.226mg 1.099mg 0%
Изолейцин 1.32mg 1.062mg 0%
Лейцин 2.294mg 2.009mg 0%
Лизин 2.479mg 2.184mg 0%
Метионин 0.764mg 0.709mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.951mg 0%
Валин 1.41mg 1.129mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g 0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.004g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше БелкиБелки +13.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2781.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +606.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +653.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67%

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.