Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канадский бекон и Мясо бизона

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Мясо бизона infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КалийКалий +176.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.8%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +42%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +510.7%
Содержит больше МедьМедь +69.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +569%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +565.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~114.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Мясо бизона DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 2.86µg 101%
Витамин B1 0.669mg 0.1mg 47%
Натрий 993mg 57mg 41%
Витамин B3 9.988mg 3.71mg 39%
Железо 0.56mg 3.42mg 36%
Селен 50.4µg 35.5µg 27%
Калий 999mg 361mg 19%
Цинк 1.73mg 3.68mg 18%
Фосфор 309mg 209mg 14%
Витамин B5 0.72mg 14%
Витамин B6 0.28mg 0.4mg 9%
Витамин B2 0.185mg 0.27mg 7%
Холестерин 67mg 82mg 5%
Медь 0.063mg 0.107mg 5%
Холин 104.8mg 114.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 0.24g 2%
Насыщенные жиры 1.039g 0.91g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 0.95g 1%
Витамин D 9IU 0IU 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Жиры 2.78g 2.42g 1%
Калорийность 146kcal 143kcal 0%
Белки 28.31g 28.44g 0%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Магний 27mg 26mg 0%
Кальций 7mg 8mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин E 0.41mg 0.36mg 0%
Марганец 0.016mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0%
Треонин 1.226mg 1.171mg 0%
Изолейцин 1.32mg 1.198mg 0%
Лейцин 2.294mg 2.21mg 0%
Лизин 2.479mg 2.219mg 0%
Метионин 0.764mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 1.065mg 0%
Валин 1.41mg 1.287mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.754mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +77.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.44g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Мясо бизона - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.