Сравнить продукты Canadian bacon и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1455.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.9 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.29 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.29g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 146kcal | 115kcal |
|
| Белки | 28.31g | 18.62g |
|
| Жиры | 2.78g | 3.69g |
|
| 1.8g | 0.64g |
|
|
| Углеводы | 1.8g | 0.64g |
|
| Холестерин | 67mg | 51mg |
|
| Витамин D | 9IU | 1IU |
|
| Магний | 27mg | 20mg |
|
| Кальций | 7mg | 5mg |
|
| Калий | 999mg | 647mg |
|
| Железо | 0.56mg | 2.05mg |
|
| Сахар | 1.2g | 0.29g |
|
| Медь | 0.063mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 1.73mg | 3.2mg |
|
| Фосфор | 309mg | 242mg |
|
| Натрий | 993mg | 853mg |
|
| Витамин A | 0IU | 11IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.015mg |
|
| Селен | 50.4µg | 14.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.669mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 9.988mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.46mg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.148g |
|
| Холин | 104.8mg | 43.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.039g | 1.318g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.255g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 0.27g |
|
| Триптофан | 0.332mg |
|
|
| Треонин | 1.226mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.294mg |
|
|
| Лизин | 2.479mg |
|
|
| Метионин | 0.764mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.158mg |
|
|
| Валин | 1.41mg |
|
|
| Гистидин | 1.134mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.007g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | |
| 0.011g | 0.017g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.012g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.001g | |
| 0.008g | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
46%
Итоговая оценка минералов
74%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roast beef содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах