Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КалийКалий +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.8%
Содержит больше СеленСелен +346%
Содержит больше КальцийКальций +485.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.4%
Содержит больше МедьМедь +58.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.9%
Содержит больше МарганецМарганец +968.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +125.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Боквурст DV% diff.
Селен 50.4µg 11.3µg 71%
Витамин K 0.2µg 70.2µg 58%
Триптофан 0.332mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 1.039g 10.256g 42%
Витамин B1 0.669mg 0.193mg 40%
Жиры 2.78g 25.87g 36%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 13.138g 30%
Белки 28.31g 14.03g 29%
Витамин B3 9.988mg 5.616mg 27%
Калий 999mg 270mg 21%
Фосфор 309mg 169mg 20%
Витамин B12 0.43µg 0.86µg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 2.328g 12%
Холин 104.8mg 46.4mg 11%
Натрий 993mg 756mg 10%
Холестерин 67mg 93mg 9%
Калорийность 146kcal 301kcal 8%
Витамин B6 0.28mg 0.378mg 8%
Железо 0.56mg 1.15mg 7%
Марганец 0.016mg 0.171mg 7%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Медь 0.063mg 0.1mg 4%
Витамин B2 0.185mg 0.233mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Цинк 1.73mg 2.07mg 3%
Витамин B5 0.72mg 0.891mg 3%
Кальций 7mg 41mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 9IU 0IU 1%
Углеводы 1.8g 2.95g 0%
Чистые углеводы 1.8g 1.95g N/A
Магний 27mg 26mg 0%
Сахар 1.2g 1.33g N/A
Витамин E 0.41mg 0.38mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Треонин 1.226mg 0.613mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.677mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.107mg 0%
Лизин 2.479mg 1.166mg 0%
Метионин 0.764mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.556mg 0%
Валин 1.41mg 0.767mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +101.8%
Содержит больше ВодаВода +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +72%
Содержит больше ЖирыЖиры +830.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +946.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.9 г
Глюкоза: 0.3 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2900%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.