Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канадский бекон и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +253%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.7%
Содержит больше СеленСелен +257.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.6%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.6%
Содержит больше МарганецМарганец +156.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +520.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 2.67µg 93%
Селен 50.4µg 14.1µg 66%
Витамин B3 9.988mg 3.11mg 43%
Жиры 2.78g 26.34g 36%
Белки 28.31g 12.2g 32%
Фосфор 309mg 130mg 26%
Витамин B1 0.669mg 0.38mg 24%
Насыщенные жиры 1.039g 6.08g 23%
Калий 999mg 283mg 21%
Холин 104.8mg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 8g 17%
Калорийность 146kcal 297kcal 8%
Цинк 1.73mg 2.47mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.58g 7%
Натрий 993mg 848mg 6%
Железо 0.56mg 1mg 6%
Витамин B6 0.28mg 0.2mg 6%
Холестерин 67mg 78mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Магний 27mg 15mg 3%
Медь 0.063mg 0.08mg 2%
Витамин B2 0.185mg 0.213mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Марганец 0.016mg 0.041mg 1%
Витамин B5 0.72mg 0.69mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.8g 2g 0%
Чистые углеводы 1.8g 2g N/A
Кальций 7mg 7mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.332mg 0.107mg 0%
Треонин 1.226mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.485mg 0%
Лейцин 2.294mg 0.81mg 0%
Лизин 2.479mg 0.903mg 0%
Метионин 0.764mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.405mg 0%
Валин 1.41mg 0.464mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +132%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +847.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +537.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.