Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канадский бекон и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +264.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Содержит больше СеленСелен +73.8%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.5%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +41%
Содержит больше МарганецМарганец +6612.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.3%
Содержит больше ХолинХолин +104.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +550%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +202.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 1.039g 17.708g 76%
Жиры 2.78g 46.28g 67%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 20.77g 49%
Марганец 0.016mg 1.074mg 46%
Селен 50.4µg 29µg 39%
Витамин B12 0.43µg 1.3µg 36%
Витамин B1 0.669mg 0.271mg 33%
Витамин B3 9.988mg 4.987mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 4.458g 26%
Натрий 993mg 1582mg 26%
Фосфор 309mg 158mg 22%
Калий 999mg 274mg 21%
Белки 28.31g 19.25g 18%
Калорийность 146kcal 504kcal 18%
Холин 104.8mg 51.2mg 10%
Железо 0.56mg 1.33mg 10%
Холестерин 67mg 97mg 10%
Цинк 1.73mg 2.44mg 6%
Витамин D 0.2µg 1.3µg 6%
Витамин B2 0.185mg 0.257mg 6%
Витамин B6 0.28mg 0.362mg 6%
Витамин D 9IU 52IU 5%
Витамин K 0.2µg 5.8µg 5%
Витамин E 0.41mg 1.03mg 4%
Витамин B5 0.72mg 0.93mg 4%
Медь 0.063mg 0.091mg 3%
Магний 27mg 18mg 2%
Кальций 7mg 19mg 1%
Углеводы 1.8g 1.18g 0%
Чистые углеводы 1.8g 1.18g N/A
Сахар 1.2g 0g N/A
Транс-жиры 0.008g 1.527g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.332mg 0.23mg 0%
Треонин 1.226mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.575mg 0%
Лизин 2.479mg 1.652mg 0%
Метионин 0.764mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.778mg 0%
Валин 1.41mg 0.987mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.004g N/A
0.011g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.02g N/A
0.003g 0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0.002g N/A
0.008g 0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +47.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше ВодаВода +118.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1564.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.74г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1555%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +819.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.