Сравнить продукты Канадский бекон и Фарш
Сравнить
Сводка различий между продуктами канадский бекон и фарш
- Канадский бекон имеет больше селена, витамина B1, витамина B3, калия и фосфора, однако фарш содержит больше витамина B12, цинка и железа.
- Фарш покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 86% больше, чем канадский бекон.
- Канадский бекон имеет в 14 раз больше натрия, чем фарш. В то время как канадский бекон имеет 993 мг натрия, фарш имеет только 73 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Canadian bacon, cooked, pan-fried и Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, loaf, cooked, baked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1211.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +479.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.49µg | 86% |
| Селен | 50.4µg | 19.1µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.669mg | 0.051mg | 52% |
| Натрий | 993mg | 73mg | 40% |
| Витамин B3 | 9.988mg | 4.026mg | 37% |
| Цинк | 1.73mg | 5.84mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.039g | 6.073g | 23% |
| Калий | 999mg | 241mg | 22% |
| Железо | 0.56mg | 2.27mg | 21% |
| Фосфор | 309mg | 166mg | 20% |
| Жиры | 2.78g | 15.37g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.255g | 7.322g | 15% |
| Белки | 28.31g | 23.87g | 9% |
| Холестерин | 67mg | 88mg | 7% |
| Холин | 104.8mg | 73.2mg | 6% |
| Калорийность | 146kcal | 241kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.512mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.311mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.12mg | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.079mg | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 2IU | 1% |
| Углеводы | 1.8g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 0.408g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.332mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.226mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.294mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.479mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.764mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.41mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.134mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.008g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.4% |
