Сравнить продукты Candy bar и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +597.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1181.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +27% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5856.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +509900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +390.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +969.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4470.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1941.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5816.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 120kcal |
|
| Белки | 15.5g | 3.16g |
|
| Жиры | 33.7g | 3.15g |
|
| 43.3g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 47.4g | 19.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Магний | 110mg | 20mg |
|
| Кальций | 78mg | 106mg |
|
| Калий | 407mg | 150mg |
|
| Железо | 0.97mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 42.22g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 0.8g |
|
| Медь | 0.774mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 3.94mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 308mg | 87mg |
|
| Натрий | 156mg | 98mg |
|
| Витамин A | 0IU | 139IU |
|
| Витамин A | 0µg | 39µg |
|
| Витамин E | 4.1mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 1.243mg | 0.097mg |
|
| Селен | 4.7µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 153mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 75µg | 4µg |
|
| Холин | 29.4mg | 11.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.678g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 0.18g |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.52mg |
|
|
| Изолейцин | 0.534mg |
|
|
| Лейцин | 0.986mg |
|
|
| Лизин | 0.545mg |
|
|
| Метионин | 0.185mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.787mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.385mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
13%
Итоговая оценка минералов
88%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах