Сравнить продукты Candy bar и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +421.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +990.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2088.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +856.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +978.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +802.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +368.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +785.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +882.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3831.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1153.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +830.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 161kcal |
|
| Белки | 15.5g | 1.75g |
|
| Жиры | 33.7g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 43.3g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 47.4g | 30.84g |
|
| Магний | 110mg | 8mg |
|
| Кальций | 78mg | 35mg |
|
| Калий | 407mg | 78mg |
|
| Железо | 0.97mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 42.22g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.4g |
|
| Медь | 0.774mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 3.94mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 308mg | 28mg |
|
| Натрий | 156mg | 351mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 4.1mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 1.243mg | 0.13mg |
|
| Селен | 4.7µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 7.922mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 153mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 75µg | 16µg |
|
| Холин | 29.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.678g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 1.144g |
|
| Триптофан | 0.149mg |
|
|
| Треонин | 0.52mg |
|
|
| Изолейцин | 0.534mg |
|
|
| Лейцин | 0.986mg |
|
|
| Лизин | 0.545mg |
|
|
| Метионин | 0.185mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.787mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.385mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
9%
Итоговая оценка минералов
88%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.993g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна