Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +323.1%
Содержит больше КальцийКальций +90.2%
Содержит больше КалийКалий +50.7%
Содержит больше МедьМедь +674%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше МарганецМарганец +626.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.6%
Содержит больше СеленСелен +140.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +978.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40376.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +341.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +57.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.891mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1506.8%
Содержит больше ВодаВода +3304.4%
Содержит больше ДругоеДругое +48.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.03g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +357.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Боквурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Боквурст DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.378mg 11740%
Медь 0.774mg 0.1mg 75%
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 0.149mg 153mg 55%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.328g 55%
Марганец 1.243mg 0.171mg 47%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Натрий 156mg 756mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.38mg 25%
Насыщенные жиры 4.678g 10.256g 25%
Магний 110mg 26mg 20%
Фосфор 308mg 169mg 20%
Цинк 3.94mg 2.07mg 17%
Углеводы 47.4g 2.95g 15%
Витамин B9 75µg 17µg 15%
Витамин B3 7.922mg 5.616mg 14%
Селен 4.7µg 11.3µg 12%
Клетчатка 4.1g 1g 12%
Жиры 33.7g 25.87g 12%
Калорийность 522kcal 301kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 13.138g 9%
Витамин B1 0.1mg 0.193mg 8%
Витамин B2 0.14mg 0.233mg 7%
Калий 407mg 270mg 4%
Кальций 78mg 41mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Холин 29.4mg 46.4mg 3%
Белки 15.5g 14.03g 3%
Железо 0.97mg 1.15mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин B5 0.83mg 0.891mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 1.95g N/A
Сахар 42.22g 1.33g N/A
Треонин 0.52mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.107mg 0%
Лизин 0.545mg 1.166mg 0%
Метионин 0.185mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.556mg 0%
Валин 0.638mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
53%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.578g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.