Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +609.1%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +867.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3352.8%
Содержит больше СеленСелен +170.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1476.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +85%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.27mg 11748%
Медь 0.774mg 0.08mg 77%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 2.107g 57%
Марганец 1.243mg 0.036mg 52%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Витамин B1 0.1mg 0.523mg 35%
Натрий 156mg 907mg 33%
Витамин E 4.1mg 0.26mg 26%
Витамин B3 7.922mg 3.9mg 25%
Фосфор 308mg 139mg 24%
Магний 110mg 14mg 23%
Жиры 33.7g 19.87g 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 9.732g 17%
Цинк 3.94mg 2.03mg 17%
Углеводы 47.4g 0.73g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Селен 4.7µg 12.7µg 15%
Калорийность 522kcal 247kcal 14%
Насыщенные жиры 4.678g 6.839g 10%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Кальций 78mg 11mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Холин 29.4mg 54.4mg 5%
Калий 407mg 281mg 4%
Железо 0.97mg 0.77mg 3%
Витамин B5 0.83mg 0.72mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.157mg 1%
Белки 15.5g 15.3g 0%
Чистые углеводы 43.3g 0.73g N/A
Сахар 42.22g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.168mg 0%
Лизин 0.545mg 1.204mg 0%
Метионин 0.185mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.585mg 0%
Валин 0.638mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +69.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6393.2%
Содержит больше ВодаВода +3687.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +405.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.