Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Васаби

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +59.4%
Содержит больше МедьМедь +399.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +285%
Содержит больше МарганецМарганец +217.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +64.1%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +966.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55739.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Васаби DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.274mg 11748%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Медь 0.774mg 0.155mg 69%
Жиры 33.7g 0.63g 51%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Витамин B3 7.922mg 0.743mg 45%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Марганец 1.243mg 0.391mg 37%
Фосфор 308mg 80mg 33%
Витамин E 4.1mg 27%
Цинк 3.94mg 1.62mg 21%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Белки 15.5g 4.8g 21%
Калорийность 522kcal 109kcal 21%
Клетчатка 4.1g 7.8g 15%
Витамин B9 75µg 18µg 14%
Витамин B5 0.83mg 0.203mg 13%
Магний 110mg 69mg 10%
Селен 4.7µg 9%
Углеводы 47.4g 23.54g 8%
Натрий 156mg 17mg 6%
Калий 407mg 568mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Кальций 78mg 128mg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.131mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.114mg 2%
Железо 0.97mg 1.03mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 15.74g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +222.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5249.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.4%
Содержит больше ВодаВода +4219.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.92г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.