Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.5%
Содержит больше СеленСелен +422.2%
Содержит больше КальцийКальций +365.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +129.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +259.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Виноградные листья DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.4mg 11738%
Витамин A 0µg 1376µg 153%
Витамин K 0µg 108.6µg 91%
Марганец 1.243mg 2.855mg 70%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.065g 64%
Жиры 33.7g 2.12g 49%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.081g 42%
Медь 0.774mg 0.415mg 40%
Витамин B3 7.922mg 2.362mg 35%
Фосфор 308mg 91mg 31%
Цинк 3.94mg 0.67mg 30%
Кальций 78mg 363mg 29%
Клетчатка 4.1g 11g 28%
Калорийность 522kcal 93kcal 21%
Железо 0.97mg 2.63mg 21%
Белки 15.5g 5.6g 20%
Насыщенные жиры 4.678g 0.336g 20%
Витамин B2 0.14mg 0.354mg 16%
Витамин E 4.1mg 2mg 14%
Витамин C 0mg 11.1mg 12%
Витамин B5 0.83mg 0.231mg 12%
Углеводы 47.4g 17.31g 10%
Селен 4.7µg 0.9µg 7%
Натрий 156mg 9mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.04mg 5%
Магний 110mg 95mg 4%
Калий 407mg 272mg 4%
Холин 29.4mg 12.8mg 3%
Витамин B9 75µg 83µg 2%
Чистые углеводы 43.3g 6.31g N/A
Сахар 42.22g 6.3g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +176.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1489.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.8%
Содержит больше ВодаВода +4482.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.65г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20543.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.