Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +81.7%
Содержит больше МедьМедь +681.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.1%
Содержит больше МарганецМарганец +9461.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше СеленСелен +342.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1313.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +229.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +179.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.15mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Короткие ребра DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.22mg 11752%
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Медь 0.774mg 0.099mg 75%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 1.53g 61%
Насыщенные жиры 4.678g 17.8g 60%
Марганец 1.243mg 0.013mg 53%
Витамин B3 7.922mg 2.452mg 34%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Селен 4.7µg 20.8µg 29%
Витамин E 4.1mg 0.29mg 25%
Магний 110mg 15mg 23%
Фосфор 308mg 162mg 21%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Железо 0.97mg 2.31mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Углеводы 47.4g 0g 16%
Жиры 33.7g 41.98g 13%
Витамин B5 0.83mg 0.252mg 12%
Белки 15.5g 21.57g 12%
Холин 29.4mg 82.2mg 10%
Цинк 3.94mg 4.88mg 9%
Кальций 78mg 12mg 7%
Натрий 156mg 50mg 5%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 18.88g 5%
Калий 407mg 224mg 5%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.05mg 4%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Калорийность 522kcal 471kcal 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 0g N/A
Сахар 42.22g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0.142mg 0%
Треонин 0.52mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.716mg 0%
Лизин 0.545mg 1.823mg 0%
Метионин 0.185mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.852mg 0%
Валин 0.638mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +146.6%
Содержит больше БелкиБелки +39.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.6%
Содержит больше ВодаВода +2132.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +596.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.