Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +155.8%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +352.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.7%
Содержит больше МедьМедь +2318.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1093.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Содержит больше МарганецМарганец +11200%
Содержит больше СеленСелен +374.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2311.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1177.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117592.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +126.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.13mg 11759%
Медь 0.774mg 0.032mg 82%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.143g 70%
Марганец 1.243mg 0.011mg 54%
Жиры 33.7g 0.46g 51%
Витамин B3 7.922mg 0.62mg 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.275g 41%
Цинк 3.94mg 0.33mg 33%
Селен 4.7µg 22.3µg 32%
Витамин E 4.1mg 0.17mg 26%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Калорийность 522kcal 95kcal 21%
Насыщенные жиры 4.678g 0.216g 20%
Витамин B9 75µg 0µg 19%
Витамин B5 0.83mg 0mg 17%
Магний 110mg 43mg 16%
Натрий 156mg 529mg 16%
Белки 15.5g 7.62g 16%
Клетчатка 4.1g 0.5g 14%
Углеводы 47.4g 15g 11%
Калий 407mg 90mg 9%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Железо 0.97mg 0.39mg 7%
Кальций 78mg 13mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.08mg 5%
Фосфор 308mg 282mg 4%
Холин 29.4mg 13mg 3%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 43.3g 14.5g N/A
Сахар 42.22g 6.25g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.149mg 0.075mg 0%
Треонин 0.52mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.607mg 0%
Лизин 0.545mg 0.707mg 0%
Метионин 0.185mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.26mg 0%
Валин 0.638mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7226.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216%
Содержит больше ВодаВода +4566.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5980.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7347.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.