Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +292.9%
Содержит больше КальцийКальций +358.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +1021.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%
Содержит больше МарганецМарганец +445.2%
Содержит больше СеленСелен +272.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~373mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35815.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +294.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.217mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.426mg 11736%
Медь 0.774mg 0.069mg 78%
Марганец 1.243mg 0.228mg 44%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 5.783g 32%
Жиры 33.7g 13.95g 30%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 4.83g 30%
Цинк 3.94mg 0.71mg 29%
Натрий 156mg 769mg 27%
Селен 4.7µg 17.5µg 23%
Магний 110mg 28mg 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B9 75µg 19µg 14%
Калорийность 522kcal 271kcal 13%
Клетчатка 4.1g 1.2g 12%
Углеводы 47.4g 17.25g 10%
Насыщенные жиры 4.678g 2.493g 10%
Витамин B5 0.83mg 1.244mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 0µg 8µg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Белки 15.5g 19.22g 7%
Витамин E 4.1mg 3.17mg 6%
Кальций 78mg 17mg 6%
Фосфор 308mg 282mg 4%
Железо 0.97mg 0.73mg 3%
Холин 29.4mg 43.7mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.179mg 3%
Витамин B3 7.922mg 8.217mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.11mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Калий 407mg 373mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 16.05g N/A
Сахар 42.22g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.149mg 0.222mg 0%
Треонин 0.52mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.986mg 1.553mg 0%
Лизин 0.545mg 1.616mg 0%
Метионин 0.185mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.437mg 0%
Валин 0.638mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +141.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.8%
Содержит больше БелкиБелки +24%
Содержит больше ВодаВода +2815%
Содержит больше ДругоеДругое +63.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +246.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.