Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +423.8%
Содержит больше КалийКалий +218%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +646.2%
Содержит больше МедьМедь +3585.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3171.1%
Содержит больше КальцийКальций +537.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.6%
Содержит больше СеленСелен +208.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1682.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4913.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177807%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.3%
Содержит больше ХолинХолин +90.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9573.5%
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше ВодаВода +2926.3%
Содержит больше ДругоеДругое +110.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2051.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Лимбургер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Лимбургер DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.086mg 11763%
Медь 0.774mg 0.021mg 84%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.495g 68%
Насыщенные жиры 4.678g 16.746g 55%
Марганец 1.243mg 0.038mg 52%
Витамин B3 7.922mg 0.158mg 49%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Кальций 78mg 497mg 42%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Натрий 156mg 800mg 28%
Витамин B2 0.14mg 0.503mg 28%
Витамин E 4.1mg 0.23mg 26%
Магний 110mg 21mg 21%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 8.606g 20%
Селен 4.7µg 14.5µg 18%
Цинк 3.94mg 2.1mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Углеводы 47.4g 0.49g 16%
Фосфор 308mg 393mg 12%
Железо 0.97mg 0.13mg 11%
Калорийность 522kcal 327kcal 10%
Жиры 33.7g 27.25g 10%
Белки 15.5g 20.05g 9%
Калий 407mg 128mg 8%
Витамин B5 0.83mg 1.177mg 7%
Витамин B9 75µg 58µg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 29.4mg 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B1 0.1mg 0.08mg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Чистые углеводы 43.3g 0.49g N/A
Сахар 42.22g 0.49g N/A
Триптофан 0.149mg 0.289mg 0%
Треонин 0.52mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.093mg 0%
Лизин 0.545mg 1.675mg 0%
Метионин 0.185mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.116mg 0%
Валин 0.638mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.578mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
42%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar
Candy bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.