Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +378.3%
Содержит больше КальцийКальций +290%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше МедьМедь +843.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13711.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%
Содержит больше СеленСелен +525.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин EВитамин E +978.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26324.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +258.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.133mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~7.363mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +309.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-3100%
Содержит больше БелкиБелки +78.5%
Содержит больше ВодаВода +3910.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +404.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3207.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Candy bar Пашинки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Пашинки DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.579mg 11725%
Медь 0.774mg 0.082mg 77%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.322g 69%
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Марганец 1.243mg 0.009mg 54%
Селен 4.7µg 29.4µg 45%
Жиры 33.7g 8.23g 39%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.317g 34%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.38mg 25%
Белки 15.5g 27.66g 24%
Магний 110mg 23mg 21%
Калорийность 522kcal 192kcal 17%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Углеводы 47.4g 0g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Фосфор 308mg 210mg 14%
Холин 29.4mg 105.4mg 14%
Железо 0.97mg 1.74mg 10%
Цинк 3.94mg 4.9mg 9%
Витамин B5 0.83mg 0.545mg 6%
Кальций 78mg 20mg 6%
Насыщенные жиры 4.678g 3.395g 6%
Натрий 156mg 56mg 4%
Витамин B3 7.922mg 7.363mg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.075mg 2%
Калий 407mg 339mg 2%
Витамин B2 0.14mg 0.133mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 43.3g 0g N/A
Сахар 42.22g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0.182mg 0%
Треонин 0.52mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.534mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.986mg 2.201mg 0%
Лизин 0.545mg 2.338mg 0%
Метионин 0.185mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 1.093mg 0%
Валин 0.638mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.883mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Candy bar Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
Candy bar
49%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
88%
Candy bar
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.