Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Розмари

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше МагнийМагний +20.9%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +29.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +306.4%
Содержит больше КалийКалий +64.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +585.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +768.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45435.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.152mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.804mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Розмари DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.336mg 11743%
Железо 0.97mg 6.65mg 71%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.901g 65%
Медь 0.774mg 0.301mg 53%
Витамин B3 7.922mg 0.912mg 44%
Жиры 33.7g 5.86g 43%
Клетчатка 4.1g 14.1g 40%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 1.16g 39%
Фосфор 308mg 66mg 35%
Цинк 3.94mg 0.93mg 27%
Витамин E 4.1mg 27%
Кальций 78mg 317mg 24%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Белки 15.5g 3.31g 24%
Калорийность 522kcal 131kcal 20%
Витамин A 0µg 146µg 16%
Марганец 1.243mg 0.96mg 12%
Витамин B9 75µg 109µg 9%
Селен 4.7µg 9%
Углеводы 47.4g 20.7g 9%
Калий 407mg 668mg 8%
Насыщенные жиры 4.678g 2.838g 8%
Натрий 156mg 26mg 6%
Витамин B1 0.1mg 0.036mg 5%
Магний 110mg 91mg 5%
Холин 29.4mg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.152mg 1%
Витамин B5 0.83mg 0.804mg 1%
Чистые углеводы 43.3g 6.6g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0.051mg 0%
Треонин 0.52mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.249mg 0%
Лизин 0.545mg 0.143mg 0%
Метионин 0.185mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.169mg 0%
Валин 0.638mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +368.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129%
Содержит больше ВодаВода +4135.6%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1341.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1082%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.