Сравнить продукты Candy bar и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +204.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +709% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1074.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.54g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 11769% | |
| Клетчатка | 4.1g | 34.4g | 121% |
| Селен | 4.7µg | 55.2µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 23.665g | 87% |
| Железо | 0.97mg | 7.72mg | 84% |
| Фосфор | 308mg | 860mg | 79% |
| Марганец | 1.243mg | 2.723mg | 64% |
| Кальций | 78mg | 631mg | 55% |
| Магний | 110mg | 335mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.62mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 2.309g | 36% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.5mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Медь | 0.774mg | 0.924mg | 17% |
| Витамин B9 | 75µg | 49µg | 7% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 8.83mg | 6% |
| Натрий | 156mg | 16mg | 6% |
| Цинк | 3.94mg | 4.58mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 3.33g | 6% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Жиры | 33.7g | 30.74g | 5% |
| Калорийность | 522kcal | 486kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.17mg | 2% |
| Белки | 15.5g | 16.54g | 2% |
| Углеводы | 47.4g | 42.12g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 7.72g | N/A |
| Калий | 407mg | 407mg | 0% |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.52mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.534mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.986mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.185mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.787mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.638mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.385mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
32%
Итоговая оценка минералов
88%
221%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна