Сравнить продукты Candy bar и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +932% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +704.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +283% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +645.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2927.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +544.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 153mg | 0.07mg | 11764% |
| Медь | 0.774mg | 0.075mg | 78% |
| Марганец | 1.243mg | 0.264mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.922mg | 2.15mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 2.595g | 35% |
| Жиры | 33.7g | 12.45g | 33% |
| Цинк | 3.94mg | 0.49mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 6.257g | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Фосфор | 308mg | 116mg | 27% |
| Селен | 4.7µg | 18µg | 24% |
| Витамин E | 4.1mg | 0.55mg | 24% |
| Магний | 110mg | 25mg | 20% |
| Натрий | 156mg | 602mg | 19% |
| Калорийность | 522kcal | 257kcal | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 1g | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.678g | 1.949g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
| Белки | 15.5g | 10.29g | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.37mg | 9% |
| Углеводы | 47.4g | 26.69g | 7% |
| Железо | 0.97mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B9 | 75µg | 46µg | 7% |
| Калий | 407mg | 206mg | 6% |
| Кальций | 78mg | 37mg | 4% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 42.22g | 3.53g | N/A |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Холин | 29.4mg | 28.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2748%
27%
Итоговая оценка минералов
88%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.729g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 446mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах