Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Тарт

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +77.3%
Содержит больше КалийКалий +516.7%
Содержит больше МедьМедь +960.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1307.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.6%
Содержит больше СеленСелен +174.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +673.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40163.2%
Содержит больше ХолинХолин +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Тарт DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.38mg 11740%
Медь 0.774mg 0.073mg 78%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.878g 65%
Марганец 1.243mg 54%
Жиры 33.7g 5.99g 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 3.338g 33%
Цинк 3.94mg 0.28mg 33%
Витамин A 0µg 285µg 32%
Витамин B2 0.14mg 0.549mg 31%
Фосфор 308mg 93mg 31%
Железо 0.97mg 3.42mg 31%
Витамин B3 7.922mg 3.8mg 26%
Витамин E 4.1mg 0.53mg 24%
Белки 15.5g 3.99g 23%
Витамин B5 0.83mg 17%
Магний 110mg 44mg 16%
Селен 4.7µg 12.9µg 15%
Витамин B1 0.1mg 0.285mg 15%
Насыщенные жиры 4.678g 1.393g 15%
Калий 407mg 66mg 10%
Углеводы 47.4g 76.8g 10%
Клетчатка 4.1g 1.5g 10%
Натрий 156mg 361mg 9%
Калорийность 522kcal 372kcal 8%
Витамин B9 75µg 100µg 6%
Холин 29.4mg 8.4mg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Кальций 78mg 44mg 3%
Чистые углеводы 43.3g 75.3g N/A
Сахар 42.22g 4.87g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +288.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +462.6%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62%
Содержит больше ВодаВода +652.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1113%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.