Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Candy bar и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Candy bar vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КальцийКальций +457.1%
Содержит больше КалийКалий +37%
Содержит больше МедьМедь +573%
Содержит больше ЦинкЦинк +1690.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1040.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +683.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.96mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +699.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156022.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +197%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Candy bar Томатный соус DV% diff.
Витамин B6 153mg 0.098mg 11762%
Медь 0.774mg 0.115mg 73%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 0.121g 70%
Жиры 33.7g 0.3g 51%
Марганец 1.243mg 0.113mg 49%
Витамин B3 7.922mg 0.991mg 43%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 0.044g 42%
Фосфор 308mg 27mg 40%
Цинк 3.94mg 0.22mg 34%
Белки 15.5g 1.2g 29%
Калорийность 522kcal 24kcal 25%
Магний 110mg 15mg 23%
Насыщенные жиры 4.678g 0.041g 21%
Витамин E 4.1mg 1.44mg 18%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Углеводы 47.4g 5.31g 14%
Клетчатка 4.1g 1.5g 10%
Витамин B5 0.83mg 0.309mg 10%
Витамин C 0mg 7mg 8%
Селен 4.7µg 0.6µg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.024mg 6%
Витамин B2 0.14mg 0.065mg 6%
Натрий 156mg 11mg 6%
Кальций 78mg 14mg 6%
Холин 29.4mg 9.9mg 4%
Калий 407mg 297mg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Чистые углеводы 43.3g 3.81g N/A
Железо 0.97mg 0.96mg 0%
Сахар 42.22g 3.56g N/A
Триптофан 0.149mg 0.009mg 0%
Треонин 0.52mg 0.037mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0.025mg 0%
Лейцин 0.986mg 0.034mg 0%
Лизин 0.545mg 0.037mg 0%
Метионин 0.185mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0.036mg 0%
Валин 0.638mg 0.025mg 0%
Гистидин 0.385mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1191.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +792.7%
Содержит больше ВодаВода +5605%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37902.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8701.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.