Сравнить продукты Карамбола и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1278.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1356.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1430.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2123.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +510.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1249% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7739.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43693.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1165.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 70.2µg | 59% |
| Триптофан | 0.008mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 10.256g | 47% |
| Жиры | 0.33g | 25.87g | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин C | 34.4mg | 3.2mg | 35% |
| Натрий | 2mg | 756mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 13.138g | 33% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 5.616mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.378mg | 28% |
| Белки | 1.04g | 14.03g | 26% |
| Фосфор | 12mg | 169mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 11.3µg | 19% |
| Цинк | 0.12mg | 2.07mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.233mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.193mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 2.328g | 14% |
| Калорийность | 31kcal | 301kcal | 14% |
| Железо | 0.08mg | 1.15mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.891mg | 10% |
| Холин | 7.6mg | 46.4mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Марганец | 0.037mg | 0.171mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
| Калий | 133mg | 270mg | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Медь | 0.137mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 17µg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Углеводы | 6.73g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.044mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
53%
Итоговая оценка минералов
9%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 754mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.237g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины