Сравнить продукты Карамбола и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +110.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +741.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3722.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +927.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0.9mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 12mg | 101mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.162mg | 11% |
| Кальций | 3mg | 112mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.104g | 9% |
| Медь | 0.137mg | 0.065mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.8g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Жиры | 0.33g | 3.39g | 5% |
| Белки | 1.04g | 3.17g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.41mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 17mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.295mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.99g | 2% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.125mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.037mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 0.077mg | 2% |
| Железо | 0.08mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Калий | 133mg | 167mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 6.73g | 10.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 9.54g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.044mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамбола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамбола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.085g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах