Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Clif Bar

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.2%
Содержит больше МагнийМагний +83.8%
Содержит больше КальцийКальций +457.6%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.3%
Содержит больше МедьМедь +48.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.5%
Содержит больше МарганецМарганец +180.9%
Содержит больше СеленСелен +428.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +254.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +980.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +197.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +859.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +843.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +637.5%
Содержит больше ХолинХолин +167.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Clif Bar DV% diff.
Витамин C 0mg 88.2mg 98%
Марганец 0.764mg 2.146mg 60%
Витамин B12 0µg 1.32µg 55%
Витамин B1 0.051mg 0.551mg 42%
Витамин B5 0.23mg 2.206mg 40%
Железо 3.91mg 6.62mg 34%
Витамин B6 0.185mg 0.588mg 31%
Кальций 66mg 368mg 30%
Селен 3.9µg 20.6µg 30%
Цинк 1.24mg 4.41mg 29%
Витамин K 3.9µg 36.8µg 27%
Витамин B9 16µg 118µg 26%
Фосфор 127mg 294mg 24%
Витамин B2 0.126mg 0.375mg 19%
Белки 6.4g 14.71g 17%
Медь 0.297mg 0.441mg 16%
Магний 80mg 147mg 16%
Витамин B3 1.99mg 4.412mg 15%
Клетчатка 3.8g 7.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 2.182g 7%
Холин 17.3mg 46.2mg 5%
Углеводы 80.7g 65.44g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 1.093g 4%
Витамин E 0.85mg 0.24mg 4%
Калорийность 400kcal 346kcal 3%
Жиры 7.8g 5.88g 3%
Калий 355mg 412mg 2%
Насыщенные жиры 1.04g 1.471g 2%
Натрий 177mg 195mg 1%
Чистые углеводы 76.9g 58.04g N/A
Сахар 45.36g 31.62g N/A
Витамин A 4µg 1µg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%
Содержит больше БелкиБелки +129.8%
Содержит больше ВодаВода +233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.