Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше МагнийМагний +35.6%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +94%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.7%
Содержит больше МедьМедь +52.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.8%
Содержит больше МарганецМарганец +148%
Содержит больше СеленСелен +646.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +39.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2625.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1146%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +829.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2212.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~15.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.6µg 233%
Витамин B6 0.185mg 1.85mg 128%
Витамин B1 0.051mg 1.39mg 112%
Витамин B2 0.126mg 1.57mg 111%
Витамин B3 1.99mg 18.5mg 103%
Витамин B9 16µg 370µg 89%
Витамин A 4µg 556µg 61%
Марганец 0.764mg 1.895mg 49%
Селен 3.9µg 29.1µg 46%
Железо 3.91mg 1.5mg 30%
Витамин C 0mg 22mg 24%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 0.5g 18%
Фосфор 127mg 213mg 12%
Медь 0.297mg 0.195mg 11%
Жиры 7.8g 2.2g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 0.4g 6%
Клетчатка 3.8g 5g 5%
Калий 355mg 183mg 5%
Кальций 66mg 14mg 5%
Магний 80mg 59mg 5%
Витамин B5 0.23mg 5%
Цинк 1.24mg 1.7mg 4%
Витамин E 0.85mg 0.41mg 3%
Углеводы 80.7g 88.5g 3%
Натрий 177mg 142mg 2%
Насыщенные жиры 1.04g 0.5g 2%
Калорийность 400kcal 380kcal 1%
Витамин K 3.9µg 2.8µg 1%
Белки 6.4g 5.7g 1%
Чистые углеводы 76.9g 83.5g N/A
Сахар 45.36g 56.2g N/A
Транс-жиры 0g 0.5g N/A
Холин 17.3mg 15.6mg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +12.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.5%
Содержит больше ВодаВода +13.8%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +582.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.