Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Caramel popcorn
  5. Сравнить
  6. Caramel popcorn vs. Kix Cereal

Сравнить продукты Caramel popcorn и Kix Cereal

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит больше МагнийМагний +56.9%
Содержит больше КалийКалий +59.2%
Содержит больше МедьМедь +109.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше КальцийКальций +763.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +718.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1304.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит больше МарганецМарганец +47.9%
Содержит больше СеленСелен +117.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1850%
Содержит больше ХолинХолин +13.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21875%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1487.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1118.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1143.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4818.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +125.4%
Содержит больше ВодаВода +18.3%
Содержит больше БелкиБелки +20.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +156.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caramel popcorn Kix Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Kix Cereal DV% diff.
Железо 3.91mg 32mg 351%
Витамин B12 0µg 5.7µg 238%
Витамин B9 16µg 787µg 193%
Витамин B6 0.185mg 2.3mg 163%
Витамин B1 0.051mg 1.955mg 159%
Цинк 1.24mg 17.42mg 147%
Витамин B2 0.126mg 2mg 144%
Витамин B3 1.99mg 24.25mg 139%
Витамин A 4µg 879µg 97%
Кальций 66mg 570mg 50%
Витамин C 0mg 25.4mg 28%
Крахмал 58.47g 24%
Клетчатка 3.8g 8.8g 20%
Натрий 177mg 596mg 18%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Медь 0.297mg 0.142mg 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Марганец 0.764mg 1.13mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 1.277g 13%
Фосфор 127mg 189mg 9%
Селен 3.9µg 8.5µg 8%
Магний 80mg 51mg 7%
Жиры 7.8g 3.46g 7%
Витамин B5 0.23mg 0.522mg 6%
Витамин E 0.85mg 0.3mg 4%
Калий 355mg 223mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 0.99g 4%
Белки 6.4g 7.69g 3%
Витамин K 3.9µg 0.2µg 3%
Насыщенные жиры 1.04g 0.576g 2%
Калорийность 400kcal 357kcal 2%
Углеводы 80.7g 82.82g 1%
Чистые углеводы 76.9g 74.02g N/A
Сахар 45.36g 9.76g N/A
Транс-жиры 0g 0.025g N/A
Холин 17.3mg 15.3mg 0%
Триптофан 0.052mg 0.062mg 0%
Треонин 0.231mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.641mg 0.971mg 0%
Лизин 0.199mg 0.176mg 0%
Метионин 0.112mg 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0.413mg 0%
Валин 0.303mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.182mg 0.186mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.016g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caramel popcorn Kix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caramel popcorn
Caramel popcorn vs Popcorn
Popcorn
Caramel popcorn
Caramel popcorn vs Granola bars
Granola bars
Caramel popcorn
Caramel popcorn vs Cheese popcorn
Cheese popcorn
Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Caramel popcorn
286%
Kix Cereal
Итоговая оценка минералов
59%
Caramel popcorn
230%
Kix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.464g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.