Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramel popcorn и Котлета

Сравнить

Инфографика

Caramel popcorn vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2566.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +238.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +24%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2028.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +955.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1221.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramel popcorn Котлета DV% diff.
Витамин B3 1.99mg 26.29mg 152%
Витамин E 0.85mg 18.09mg 115%
Витамин B2 0.126mg 1.33mg 93%
Белки 6.4g 23.29g 34%
Марганец 0.764mg 33%
Медь 0.297mg 33%
Железо 3.91mg 1.7mg 28%
Витамин B6 0.185mg 0.5mg 24%
Углеводы 80.7g 7.3g 24%
Магний 80mg 3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 0.8g 16%
Калорийность 400kcal 117kcal 14%
Жиры 7.8g 1.5g 10%
Фосфор 127mg 56mg 10%
Натрий 177mg 371mg 8%
Селен 3.9µg 7%
Калий 355mg 105mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 0.2g 6%
Витамин B5 0.23mg 5%
Кальций 66mg 22mg 4%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Клетчатка 3.8g 4.5g 3%
Витамин K 3.9µg 3%
Холин 17.3mg 3%
Насыщенные жиры 1.04g 0.3g 3%
Цинк 1.24mg 1mg 2%
Чистые углеводы 76.9g 2.8g N/A
Сахар 45.36g 0.2g N/A
Витамин A 4µg 0%
Витамин B1 0.051mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1005.5%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%
Содержит больше БелкиБелки +263.9%
Содержит больше ВодаВода +1920.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1265%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +308.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramel popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.