Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Карамельный попкорн
  5. Сравнить
  6. Карамельный попкорн vs. Тефтели

Сравнить продукты Карамельный попкорн и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Карамельный попкорн vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше МагнийМагний +158.1%
Содержит больше КалийКалий +19.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.9%
Содержит больше МедьМедь +141.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.4%
Содержит больше МарганецМарганец +170.9%
Содержит больше КальцийКальций +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.2%
Содержит больше СеленСелен +292.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +301.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +110.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +161.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.202mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный попкорн Тефтели DV% diff.
Витамин B12 0µg 1µg 42%
Насыщенные жиры 1.04g 7.627g 30%
Железо 3.91mg 1.77mg 27%
Углеводы 80.7g 8.06g 24%
Жиры 7.8g 22.21g 22%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Натрий 177mg 666mg 21%
Селен 3.9µg 15.3µg 21%
Марганец 0.764mg 0.282mg 21%
Медь 0.297mg 0.123mg 19%
Фосфор 127mg 239mg 16%
Белки 6.4g 14.4g 16%
Мононенасыщенные жиры 2.73g 9.188g 16%
Витамин B5 0.23mg 0.924mg 14%
Магний 80mg 31mg 12%
Витамин B2 0.126mg 0.23mg 8%
Витамин B1 0.051mg 0.136mg 7%
Витамин B3 1.99mg 3.108mg 7%
Калорийность 400kcal 286kcal 6%
Клетчатка 3.8g 2.3g 6%
Витамин B9 16µg 36µg 5%
Холин 17.3mg 45.2mg 5%
Витамин K 3.9µg 8.2µg 4%
Цинк 1.24mg 1.66mg 4%
Витамин E 0.85mg 0.42mg 3%
Витамин A 4µg 22µg 2%
Калий 355mg 296mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.27g 3.346g 1%
Витамин B6 0.185mg 0.202mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Кальций 66mg 80mg 1%
Чистые углеводы 76.9g 5.76g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 45.36g 3.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.577g N/A
Триптофан 0.052mg 0%
Треонин 0.231mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.641mg 0%
Лизин 0.199mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0%
Валин 0.303mg 0%
Гистидин 0.182mg 0%
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +901.2%
Содержит больше БелкиБелки +125%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.7%
Содержит больше ВодаВода +1526.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.346g

Другие также сравнивают

Карамельный попкорн
Карамельный попкорн vs Popcorn
Popcorn
Карамельный попкорн
Карамельный попкорн vs Granola bars
Granola bars
Карамельный попкорн
Карамельный попкорн vs Сырный попкорн
Сырный попкорн
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный попкорн - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.