Сравнить продукты Caraway spice и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +142% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.586g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.15g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.23mg | 36.96mg | 259% |
| Клетчатка | 38g | 14.6g | 94% |
| Марганец | 1.3mg | 2.3mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.65mg | 22% |
| Магний | 258mg | 170mg | 21% |
| Фосфор | 568mg | 440mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Селен | 12.1µg | 5µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 9.78g | 7% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.29mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.34mg | 4% |
| Кальций | 689mg | 646mg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Белки | 19.77g | 17.6g | 4% |
| Калий | 1351mg | 1441mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.606mg | 3.06mg | 3% |
| Цинк | 5.5mg | 5.3mg | 2% |
| Жиры | 14.59g | 15.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 3.15g | 1% |
| Калорийность | 333kcal | 337kcal | 0% |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Углеводы | 49.9g | 50.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.9g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Медь | 0.91mg | 0.91mg | 0% |
| Натрий | 17mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 18µg | 16µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.586g | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.756mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.218mg | 0% | |
| Лизин | 1.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.361mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0% | |
| Валин | 1.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
38%
Итоговая оценка минералов
205%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)