Кардон или пои - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Витамин B9 | 68µg | 21µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.273mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.13mg | 9% |
| Углеводы | 4.07g | 27.23g | 8% |
| Натрий | 170mg | 12mg | 7% |
| Медь | 0.231mg | 0.166mg | 7% |
| Калий | 400mg | 183mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.1mg | 5% |
| Марганец | 0.256mg | 0.37mg | 5% |
| Калорийность | 17kcal | 112kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.4g | 5% |
| Кальций | 70mg | 16mg | 5% |
| Магний | 42mg | 24mg | 4% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Фосфор | 23mg | 39mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 4mg | 2% |
| Железо | 0.7mg | 0.88mg | 2% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.293mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 0.7g | 0.38g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.47g | 26.83g | N/A |
| Сахар | 0.39g | N/A | |
| Цинк | 0.17mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.5% |
