Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +476.6%
Содержит больше МедьМедь +136.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +445.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +740.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +261.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Turkey sausage DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 0.79µg 244%
Железо 6.17mg 1.07mg 64%
Витамин B2 0.9mg 0.165mg 57%
Витамин B5 2.68mg 54%
Белки 29.77g 15.42g 29%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 4.657g 27%
Натрий 60mg 639mg 25%
Селен 13.6µg 0µg 25%
Жиры 4.42g 18.09g 21%
Цинк 5.26mg 2.98mg 21%
Холестерин 109mg 160mg 17%
Медь 0.263mg 0.111mg 17%
Холин 122.6mg 33.9mg 16%
Витамин B1 0.25mg 0.054mg 16%
Витамин B3 5.79mg 3.692mg 13%
Фосфор 233mg 155mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 5.158g 10%
Насыщенные жиры 1.7g 3.839g 10%
Витамин B6 0.32mg 0.208mg 9%
Марганец 0.087mg 4%
Калорийность 167kcal 235kcal 3%
Витамин C 3mg 0.5mg 3%
Магний 27mg 16mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калий 310mg 229mg 2%
Витамин D 0IU 17IU 2%
Витамин E 0.4mg 0.19mg 1%
Кальций 22mg 32mg 1%
Углеводы 0g 1.56g 1%
Чистые углеводы 0g 1.56g N/A
Витамин K 1.4µg 1.6µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.458mg 0.175mg 0%
Треонин 1.273mg 0.686mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.802mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.229mg 0%
Лизин 2.697mg 1.453mg 0%
Метионин 0.665mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.612mg 0%
Валин 1.399mg 0.819mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.481mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +93.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +309.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +287.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +651.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.