Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.5%
Содержит больше МедьМедь +163%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше СеленСелен +20.4%
Содержит больше КальцийКальций +86.4%
Содержит больше МарганецМарганец +96.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +286.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +672.1%
Содержит больше ХолинХолин +164.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4914.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~3.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.616mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Боквурст DV% diff.
Витамин B12 6.64µg 0.86µg 241%
Железо 6.17mg 1.15mg 63%
Витамин K 1.4µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.458mg 153mg 54%
Витамин B2 0.9mg 0.233mg 51%
Насыщенные жиры 1.7g 10.256g 39%
Витамин B5 2.68mg 0.891mg 36%
Жиры 4.42g 25.87g 33%
Белки 29.77g 14.03g 31%
Натрий 60mg 756mg 30%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 13.138g 30%
Цинк 5.26mg 2.07mg 29%
Медь 0.263mg 0.1mg 18%
Холин 122.6mg 46.4mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.328g 11%
Фосфор 233mg 169mg 9%
Калорийность 167kcal 301kcal 7%
Холестерин 109mg 93mg 5%
Витамин B1 0.25mg 0.193mg 5%
Марганец 0.087mg 0.171mg 4%
Селен 13.6µg 11.3µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B6 0.32mg 0.378mg 4%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Кальций 22mg 41mg 2%
Углеводы 0g 2.95g 1%
Калий 310mg 270mg 1%
Витамин B3 5.79mg 5.616mg 1%
Витамин C 3mg 3.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 1.95g N/A
Магний 27mg 26mg 0%
Сахар 0g 1.33g N/A
Витамин E 0.4mg 0.38mg 0%
Треонин 1.273mg 0.613mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.677mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.107mg 0%
Лизин 2.697mg 1.166mg 0%
Метионин 0.665mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.556mg 0%
Валин 1.399mg 0.767mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +112.2%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Содержит больше ДругоеДругое +26.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +485.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +887.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.