Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше КалийКалий +90.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340.7%
Содержит больше МедьМедь +338.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +150.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +190%
Содержит больше СеленСелен +66.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +509.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +348.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +69.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.9mg 153mg 11700%
Витамин B12 6.64µg 1.48µg 215%
Железо 6.17mg 1.4mg 60%
Натрий 60mg 1246mg 52%
Витамин B5 2.68mg 0.44mg 45%
Насыщенные жиры 1.7g 9.51g 36%
Жиры 4.42g 25.39g 32%
Цинк 5.26mg 2.1mg 29%
Белки 29.77g 16.37g 27%
Мононенасыщенные жиры 1.33g 11.38g 25%
Медь 0.263mg 0.06mg 23%
Витамин B3 5.79mg 2.673mg 19%
Фосфор 233mg 97mg 19%
Холестерин 109mg 56mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.62g 3.12g 17%
Селен 13.6µg 22.6µg 16%
Витамин B6 0.32mg 0.13mg 15%
Витамин B1 0.25mg 0.119mg 11%
Холин 122.6mg 72.2mg 9%
Калорийность 167kcal 311kcal 7%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Магний 27mg 11mg 4%
Калий 310mg 163mg 4%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Марганец 0.087mg 0.03mg 2%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Углеводы 0g 3.05g 1%
Витамин E 0.4mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.05g N/A
Кальций 22mg 18mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.458mg 0.152mg 0%
Треонин 1.273mg 0.633mg 0%
Изолейцин 1.347mg 0.708mg 0%
Лейцин 2.457mg 1.213mg 0%
Лизин 2.697mg 1.262mg 0%
Метионин 0.665mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 1.324mg 0.598mg 0%
Валин 1.399mg 0.735mg 0%
Гистидин 1.179mg 0.52mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше БелкиБелки +81.9%
Содержит больше ВодаВода +19.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17%
Содержит больше ЖирыЖиры +474.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +755.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +403.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.