Сравнить продукты Caribou meat и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +189% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +911.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 167kcal | 147kcal |
|
| Белки | 29.77g | 21.8g |
|
| Жиры | 4.42g | 5.82g |
|
| Витамин C | 3mg | 0.3mg |
|
| 0g | 0.36g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.36g |
|
| Холестерин | 109mg | 68mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 27mg | 17mg |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Калий | 310mg | 210mg |
|
| Железо | 6.17mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.263mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 5.26mg | 4.98mg |
|
| Фосфор | 233mg | 175mg |
|
| Натрий | 60mg | 1078mg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.027mg |
|
| Селен | 13.6µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 5.79mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 2.68mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.221mg |
|
| Витамин B12 | 6.64µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 6µg |
|
| Холин | 122.6mg | 81.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.7g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.33g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.62g | 0.145g |
|
| Триптофан | 0.458mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 1.273mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 1.347mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 2.457mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 2.697mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.665mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 1.324mg | 0.847mg |
|
| Валин | 1.399mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 1.179mg | 0.684mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.06g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
38%
Итоговая оценка минералов
71%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caribou meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1018mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.981g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caribou meat ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины