Сравнить продукты Carob и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+765.7%
Содержит
больше
Железо
+57.3%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Калий
+711.5%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Цинк
+1861.1%
Содержит
больше
Медь
+157.7%
Содержит
больше
Селен
+48.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.13
Содержит
больше
Кальций
+765.7%
Содержит
больше
Железо
+57.3%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Калий
+711.5%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Цинк
+1861.1%
Содержит
больше
Медь
+157.7%
Содержит
больше
Селен
+48.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+313.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+715.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+87.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1320%
Содержит
больше
Витамин C
+340%
Содержит
больше
Витамин E
+313.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+715.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+225%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+87.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1320%
Содержит
больше
Витамин C
+340%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+365.7%
Содержит
больше
Жиры
+814.3%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+148.6%
Содержит
больше
Вода
+3985.1%
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+365.7%
Содержит
больше
Жиры
+814.3%
Содержит
больше
Углеводы
+82.5%
Содержит
больше
Другое
+148.6%
Содержит
больше
Вода
+3985.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+287.8%
Насыщенные жиры:
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
0.295 г
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+287.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.49g | 29.44g |
|
|
| Белки | 8.15g | 1.75g |
|
| Жиры | 31.36g | 3.43g |
|
| Углеводы | 56.29g | 30.84g |
|
| Калорийность | 540kcal | 161kcal |
|
| Сахар | 34.11g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.4g |
|
| Кальций | 303mg | 35mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.82mg |
|
| Магний | 36mg | 8mg |
|
| Фосфор | 126mg | 28mg |
|
| Калий | 633mg | 78mg |
|
| Натрий | 107mg | 351mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.071mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.13mg |
|
| Селен | 5.2µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 10IU | 142IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 29µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 4.1µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
10%
Итоговая оценка минералов
49%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна