Сравнить продукты Carp и Cuttlefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37.2%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-83.1%
Содержит
больше
Кальций
+73.1%
Содержит
больше
Железо
+278.6%
Содержит
больше
Медь
+704.1%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+176.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.73
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37.2%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-83.1%
Содержит
больше
Кальций
+73.1%
Содержит
больше
Железо
+278.6%
Содержит
больше
Медь
+704.1%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+176.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.73
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+1455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+46%
Содержит
больше
Витамин A
+1071.9%
Содержит
больше
Витамин C
+231.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Содержит
больше
Витамин B1
+1455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+74%
Содержит
больше
Витамин B6
+46%
Содержит
больше
Витамин A
+1071.9%
Содержит
больше
Витамин C
+231.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+924.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+394.1%
Белки:
22.86 г
Жиры:
7.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.63 г
Другое:
0.34 г
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+924.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Содержит
больше
Другое
+394.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3585.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1269.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Насыщенные жиры:
1.388 г
Мононенасыщенные жиры:
2.985 г
Полиненасыщенные жиры:
1.835 г
Насыщенные жиры:
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3585.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1269.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.82g | ||
Белки | 22.86g | 16.24g | |
Жиры | 7.17g | 0.7g | |
Углеводы | 0g | 0.82g | |
Калорийность | 162kcal | 79kcal | |
Кальций | 52mg | 90mg | |
Железо | 1.59mg | 6.02mg | |
Магний | 38mg | 30mg | |
Фосфор | 531mg | 387mg | |
Калий | 427mg | 354mg | |
Натрий | 63mg | 372mg | |
Цинк | 1.9mg | 1.73mg | |
Медь | 0.073mg | 0.587mg | |
Марганец | 0.05mg | 0.11mg | |
Селен | 16.2µg | 44.8µg | |
Витамин A | 32IU | 375IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 113µg | |
Витамин C | 1.6mg | 5.3mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.009mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.91mg | |
Витамин B3 | 2.1mg | 1.216mg | |
Витамин B5 | 0.87mg | 0.5mg | |
Витамин B6 | 0.219mg | 0.15mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 16µg | |
Витамин B12 | 1.47µg | 3µg | |
Триптофан | 0.256mg | 0.182mg | |
Треонин | 1.002mg | 0.699mg | |
Изолейцин | 1.054mg | 0.707mg | |
Лейцин | 1.858mg | 1.143mg | |
Лизин | 2.1mg | 1.213mg | |
Метионин | 0.677mg | 0.366mg | |
Фенилаланин | 0.893mg | 0.582mg | |
Валин | 1.178mg | 0.709mg | |
Гистидин | 0.673mg | 0.312mg | |
Холестерин | 84mg | 112mg | |
Насыщенные жиры | 1.388g | 0.118g | |
0.146g | 0.066g | ||
0.305g | 0.039g | ||
0.105g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.985g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.835g | 0.134g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
61%
Итоговая оценка минералов
55%
102%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cuttlefish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах