Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Carrot cake
  5. Compare
  6. Carrot cake vs. Pie crust

Сравнить продукты Carrot cake и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Carrot cake vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carrot cake
Carrot cake
5
:
5
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Кальций +182%
Содержит больше Фосфор +187.2%
Содержит больше Калий +164.1%
Содержит меньше Натрий -24.7%
Содержит больше Марганец +67.6%
Содержит больше Железо +23.3%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +53.7%
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Кальций +182%
Содержит больше Фосфор +187.2%
Содержит больше Калий +164.1%
Содержит меньше Натрий -24.7%
Содержит больше Марганец +67.6%
Содержит больше Железо +23.3%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +53.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carrot cake
Carrot cake
5
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +23.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.9%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.268
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +23.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.9%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.268

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
2
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Углеводы +52%
Содержит больше Другое +15%
Содержит больше Белки +35.3%
Содержит больше Жиры +220.4%
Содержит больше Вода +111.1%
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Углеводы +52%
Содержит больше Другое +15%
Содержит больше Белки +35.3%
Содержит больше Жиры +220.4%
Содержит больше Вода +111.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Carrot cake
Carrot cake
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +343.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.968
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +343.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.968

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Carrot cake Pie crust
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot cake Pie crust Мнение
79.2g 52.1g Carrot cake
Белки 5.1g 6.9g Pie crust
Жиры 9.8g 31.4g Pie crust
Углеводы 79.2g 52.1g Carrot cake
Калорийность 415kcal 518kcal Pie crust
Кальций 172mg 61mg Carrot cake
Железо 1.8mg 2.22mg Pie crust
Магний 8mg 15mg Pie crust
Фосфор 247mg 86mg Carrot cake
Калий 169mg 64mg Carrot cake
Натрий 567mg 753mg Carrot cake
Цинк 0.2mg 0.4mg Pie crust
Медь 0.05mg 0.075mg Pie crust
Марганец 0.528mg 0.315mg Carrot cake
Селен 14.9µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 1930IU 0IU Carrot cake
Витамин A, RAE 97µg 0µg Carrot cake
Витамин C 1.2mg 0mg Carrot cake
Витамин B1 0.265mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.17mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 2.205mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.294mg 0.268mg Carrot cake
Витамин B6 0.079mg 0.064mg Carrot cake
Витамин B9, общий 67µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.04µg 0µg Carrot cake
Триптофан 0.061mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.149mg 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.186mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.336mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.142mg 0.133mg Carrot cake
Метионин 0.083mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.238mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.212mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.109mg 0.146mg Pie crust
Насыщенные жиры 1.472g 7.974g Carrot cake
Мононенасыщенные жиры 4.036g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.702g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Carrot cake Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Carrot cake
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
49%
Carrot cake
45%
Pie crust

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.502g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.