Сравнить продукты Спаржевый салат и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 0.261mg | 19% |
| Витамин A | 175µg | 14µg | 18% |
| Железо | 0.55mg | 1.5mg | 12% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.6g | 8% |
| Белки | 0.85g | 4.8g | 8% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.128mg | 6% |
| Фосфор | 39mg | 73mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.55mg | 1.2mg | 4% |
| Калий | 330mg | 193mg | 4% |
| Витамин B9 | 46µg | 58µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Калорийность | 18kcal | 62kcal | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 39mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 3.65g | 10.1g | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.47mg | 2% |
| Натрий | 11mg | 41mg | 1% |
| Магний | 28mg | 31mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.5g | 0% |
| Витамин C | 19.5mg | 19.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 6.5g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.052mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.055mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
94.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +464.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
