Сравнить продукты Chanterelle и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+368.9%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+481.6%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+407.1%
Содержит
больше
Медь
+267.7%
Содержит
больше
Марганец
+40.9%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Содержит
больше
Железо
+368.9%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+481.6%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Цинк
+407.1%
Содержит
больше
Медь
+267.7%
Содержит
больше
Марганец
+40.9%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+760%
Содержит
больше
Витамин B3
+776.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2971.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+760%
Содержит
больше
Витамин B3
+776.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2971.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Содержит
больше
Жиры
+211.8%
Содержит
больше
Углеводы
+207.6%
Содержит
больше
Другое
+647.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.33
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Содержит
больше
Белки
+35.5%
Содержит
больше
Жиры
+211.8%
Содержит
больше
Углеводы
+207.6%
Содержит
больше
Другое
+647.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 2.23g |
|
|
| Белки | 1.49g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.17g |
|
| Углеводы | 6.86g | 2.23g |
|
| Калорийность | 38kcal | 12kcal |
|
| Сахар | 1.16g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 15mg | 29mg |
|
| Железо | 3.47mg | 0.74mg |
|
| Магний | 13mg | 8mg |
|
| Фосфор | 57mg | 19mg |
|
| Калий | 506mg | 87mg |
|
| Натрий | 9mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.203mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 263IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 13µg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.035mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 43µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
7%
Итоговая оценка минералов
40%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах