Сравнить продукты Лисичка обыкновенная и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +481.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +776.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2971.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.47mg | 0.74mg | 34% |
| Медь | 0.353mg | 0.096mg | 29% |
| Витамин D | 5.3µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 212IU | 0IU | 27% |
| Витамин B3 | 4.085mg | 0.466mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.035mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.025mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Калий | 506mg | 87mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Цинк | 0.71mg | 0.14mg | 5% |
| Фосфор | 57mg | 19mg | 5% |
| Марганец | 0.286mg | 0.203mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 0.4µg | 3% |
| Углеводы | 6.86g | 2.23g | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.037mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.17g | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.005mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 29mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Белки | 1.49g | 1.1g | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 38kcal | 12kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 1.16g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 11mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
40%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лисичка обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лисичка обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лисичка обыкновенная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лисичка обыкновенная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах