Сравнить продукты Chapati (Roti) и Keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 76% | |
| Селен | 26.6µg | 48% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 7.5g | 45% |
| Медь | 0.229mg | 25% | |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.01mg | 21% |
| Клетчатка | 9.7g | 4.5g | 21% |
| Фосфор | 158mg | 28mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 1.7mg | 18% |
| Жиры | 9.2g | 20.1g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 6.3g | 14% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.29mg | 13% |
| Магний | 56mg | 6mg | 12% |
| Цинк | 1.54mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 11% | |
| Калорийность | 299kcal | 478kcal | 9% |
| Углеводы | 46.13g | 67.7g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 4.9g | 7% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Кальций | 36mg | 4% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Белки | 7.85g | 7.1g | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.16mg | 2% |
| Калий | 196mg | 123mg | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 39µg | 2% |
| Железо | 2.2mg | 2.1mg | 1% |
| Натрий | 298mg | 325mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.43g | 63.2g | N/A |
| Сахар | 2.93g | 30.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0.27g | N/A |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +785.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +885.5% |
